건강한 생활습관 증진을 위한 동기강화 기반 디지털 프로그램의 효과성 평가: 연구 대상자 확인 절차 안내

본 연구에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 연구 참여에 앞서, 귀하께서 연구대상자에 부합하는지를 확인하기 위해 선별 평가(스크리닝) 설문을 진행하겠습니다.

선별 평가 설문 안내

아래 기술된 연구 설명을 충분히 읽어보시고, 연구 목적과 절차에 동의하실 경우에만 아래의 ‘📝스크리닝 설문 시작하기’ 버튼을 눌러 스크리닝 설문에 응답해주시기 바랍니다.

응답 내용은 연구 대상자 선정 기준에 따라 검토되며, 기준에 부합하는 경우에 한해 연구 참여가 가능합니다.

스크리닝 결과는 연구자가 확인 후 개별적으로 안내드릴 예정입니다.

1. 연구의 배경과 목적

최근에는 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 건강한 생활습관을 실천하도록 돕기 위한 다양한 디지털 프로그램이 개발되고 있으며, 일상 속에서 쉽게 활용할 수 있다는 점에서 주목받고 있습니다.

이러한 프로그램은 건강행동과 관련된 정보를 제공하거나, 사용자가 자신의 생활습관을 점검하고 앞으로 실천할 수 있는 방향을 탐색할 수 있도록 구성되어 있습니다. 실제로 일부 연구에서는 이러한 방식이 건강행동 실천에 긍정적인 영향을 줄 수 있음을 시사하고 있으나, 그 효과를 체계적으로 검증한 연구는 아직 많지 않습니다.

또한 심리학 연구에 따르면, 건강한 행동을 지속적으로 실천하기 위해서는 단순한 정보 전달만으로는 충분하지 않으며, 자신의 삶에서 변화가 필요한 이유를 스스로 인식하고 내면에서 동기를 느끼는 ‘자기성찰’ 과정이 매우 중요하다고 알려져 있습니다.

이에 본 연구는 건강행동과 관련된 정보 제공뿐만 아니라, 자기성찰을 유도하는 활동을 함께 포함한 디지털 프로그램이 실제로 건강행동 변화에 어떤 도움을 줄 수 있는지를 평가하고자 합니다. 이 프로그램은 사용자가 자신의 생활습관을 점검하고 변화가 필요한 부분을 스스로 인식해볼 수 있도록 구성되어 있으며, 각자의 삶의 맥락에서 의미 있는 실천 전략을 탐색해볼 수 있는 기회를 제공합니다.

참가자들은 약 4주간 해당 프로그램을 자유롭게 사용하며, 이 과정을 통해 자신의 생활습관을 돌아보고 변화의 가능성을 탐색하게 됩니다. 연구팀은 프로그램 사용 전후의 건강행동 실천 수준과 변화에 대한 자신감(자기효능감)에 어떤 차이가 나타나는지를 설문을 통해 측정하고, 참여자가 프로그램을 활용하는 과정에서 작성한 내용이나 활동 양상에 나타난 자기성찰의 특성이 건강행동 변화에 어떤 영향을 미쳤는지도 함께 분석하고자 합니다.

2. 연구대상자의 참여 기간, 절차 및 소요 시간

(1) 스크리닝 설문

현 단계로, 먼저 귀하가 연구 참여 기준에 부합하는 대상자인지 선별하는 절차(스크리닝)가 진행됩니다.
온라인 설문 평가 방식으로 진행되며, 문항은 연구 참여 신청을 위한 개인정보 (ex. 성명, 연락처, 이메일) 기입과 연구 참여 기준에 부합하는지 확인하는 스크리닝을 위한 설문: 만 나이, 스마트폰/PC 이용 관련 문항, 만성 질환 관련 문항, 정신과적 진단 관련 문항, 정신의학과 처방 약물 관련 문항, 건강 행동 변화 단계 (TTM) 문항, 자가 보고형 범불안장애 조사 도구 (Generalized Anxiety Disorder-7, GAD-7), 한국형 우울증 선별도구 (Patient Health Questionnaire, PHQ-9) 로 이루어져 있습니다. 본 설문에 소요되는 시간은 약 5분 이내입니다.

(2) 연구대상자 선정 결과 안내

설문을 완료하시면, 저희 연구진이 설문 결과를 검토 후, 선정 결과를 개별 연락을 통해 알려드릴 것입니다. 본 연구에 참여할 수 있는 대상자는 다음과 같습니다(총 130명, 개입 집단 65명, 모의 개입 집단 65명).

만 18세~64세 성인
연구에 참여하기를 원하며, 동의서를 작성한 대상자
식습관 또는 신체활동과 관련한 생활습관 개선이 필요하나 실천에 어려움을 겪는 대상자
표준화된 척도 검사에서 중등도 수준 미만의 우울 및 불안 수준이 보고되는 대상자
PC 또는 스마트폰을 사용하는 데에 어려움이 없는 대상자
만성질환(고혈압, 당뇨 등) 치료/관리를 위한 약물을 복용하고 있지 않은 대상자
최근 6개월 이내 정신과적 진단 또는 치료 이력이 없고, 현재 정신과 약물을 복용중이지 않은 대상자

※ 본 연구는 건강행동 증진을 위한 자기관리 개입을 목적으로 하며, 임상적 상태에 대한 세밀한 평가나 치료적 개입을 포함하지 않습니다. 따라서 개입의 특성과 현재 심리·건강 상태 간의 적합성을 고려하여, 위 조건에 해당하시는 경우 연구 참여에서 제외될 수 있음을 양해 부탁드립니다.

※ 스크리닝 설문 결과에 따라 추후 연구 참여 대상자에 선정되지 않을 수 있다는 점 양해 부탁드립니다. 연구 참여 대상자에 선정되지 않을 경우, 수집한 자료는 즉시 폐기됩니다.

(3) 집단 배정 및 연구 절차 안내

연구 참가자에 선정되었을 경우, 귀하는 ‘개입 집단’ 또는 ‘모의 개입 집단’에 난수표를 이용하여 50%의 확률로 무작위로 배정되며, 이후 시점의 연구 참여 방법을 SNS(카카오톡) 또는 이메일을 통해 개별적으로 안내받습니다.
집단 배정은 본인이 임의로 정할 수 없으며, 연구에 참여하는 동안 귀하께서는 본인이 속한 집단(개입 집단 또는 모의 개입 집단)에 대한 정보를 알 수 없습니다. 이는 연구의 타당성과 객관성을 유지하기 위한 조치입니다. 집단 배정 결과는 연구 종료 후에 개별적으로 안내드릴 예정입니다.

※ ‘모의 개입 집단’에 배정된 참가자는 연구 종료 후 희망 시, ‘개입 집단’과 동일한 프로그램을 1개월간 제공받을 수 있습니다.

(4) 연구 참여 동의 절차

연구 참가자에 선정되었을 경우, 연구진이 개별적으로 보내드리는 링크를 통해 웹페이지에 접속하여, 연구 목적, 연구의 절차 및 방법, 연구의 함의와 이득, 보상, 발생 가능한 위험 요소, 실험 중도 참여 포기, 사생활 보호와 비밀 보장, 연구대상자의 권리에 관한 안내를 받으실 수 있습니다.
연구 참여에 동의하실 경우 SNS(카카오톡) 또는 이메일을 통해 전자 동의서를 송부해드리며, 해당 전자 동의서에 전사 서명을 하시면 연구 참여 동의가 완료됩니다. 해당 내용과 관련하여 궁금하신 점은 언제든 연구 담당자에게 문의 바랍니다 (아래 연락처 첨부).

(5) 자료 수집 및 개입

① 사전 설문 평가 (약 35~40분 소요)

연구 참여가 확정된 직후, 개입 전 상태에 대한 기초 자료를 확보하기 위해 약 48문항의 온라인 설문(예상 소요 시간 35분)에 응답하게 됩니다. 해당 설문을 완료하신 경우에만 이후 개입 단계 (건강행동 증진을 위한 콘텐츠 제공)로 진입하게 됩니다.

※ 중요 안내: 모든 설문은 온라인으로 진행되며, 설문 응답을 위한 링크가 SNS(카카오톡) 또는 이메일을 통해 개별적으로 제공될 예정입니다. 설문 링크를 받으신 시점으로부터 7일 이내에 응답하지 않을 시 미실시로 간주되며, 해당 단계에서 연구 참여가 중단되는 점 참고하여 주십시오.

② 개입 시스템 사용 (총 4주간, 최소 주 3회, 회당 약 15~20분 사용 권장)

연구 기간 동안 귀하는 연구자가 제공하는 웹 기반 프로그램을 사용하게 됩니다. 사용은 자율적 으로 이루어지지만, 연구 목적상 최소 주 3회 이상, 회당 약 15~20분 사용이 권장됩니다.
프로그램에는 건강행동과 관련된 다양한 주제가 포함되어 있으며, 연구진의 안내에 따라 관련 콘 텐츠를 열람하고, 간단한 성찰적 활동을 수행하게 됩니다.
사용 내용은 자동으로 저장되며, 연구자는 연구 기간 중 실시간 대화나 응답 내용을 직접 확인하 지 않습니다.

※ 중요 안내: 프로그램 사용 시작 후, 마지막 접속일로부터 5일 이상 연속 미사용 시, 연구자는 참여 독려를 위한 리마인드 메시지를 1일 간격으로 최대 3회까지 발송할 수 있습니다. 마지막 리마인 드 메시지를 받은 날에도 접속 이력 확인되지 않을 경우, 자발적 참여 중단으로 간주되어 연구 참 여가 중단됩니다.

③ 사후 설문 평가(약 35~40분 소요)

개입 종료 시점(약 4주 후)에 사전 평가 때와 동일한 방식으로 약 77문항의 온라인 설문(예상 소요 시간 40분)에 응답하게 됩니다. 사후 평가까지 완료하신 경우에만 전체 연구 절차를 완료하신 것으로 간주됩니다.

(6) 연구 참여 기간 중 대상자 준수 사항

본 연구는 온라인 기반의 자기주도적 건강증진 프로그램의 효과성을 검증하는 연구로, 원활한 연구 진행과 정확한 자료 수집을 위해 아래 사항에 대해 협조를 부탁드립니다.
- 연구 참여 과정에서 제공되는 사전 및 사후 설문에 성실하게 응답해 주시기를 부탁드립니다.
- 개입 기간 동안 안내된 사용 권장 기준(주 3회 이상, 회당 15~20분 사용)을 가능하신 범위 내에서 따라 주시면 감사하겠습니다.

3. 연구대상자에게 예상되는 위험 및 이익

(1) 예상되는 위험

설문 참여나 앱 사용 도중 피로감이나 긴장이 발생할 수 있으나 이는 일상적인 신체적, 심리적 검사를 행할 때 통상적으로 나타나는 것보다 크지 않을 것으로 예상되며, 이와 관련된 위험성은 낮을 것으로 사료됩니다.
연구 참여 중 예상치 못한 불편감이나 기타 손상이 발생할 경우, 연구자는 이에 대한 책임을 인 지하여 적절한 조치를 취하고 필요한 경우 치료 및 보상에 관한 책임을 부담할 것입니다. 다만, 보상 또는 치료 범위는 연구로 인해 발생한 손상이라는 사실이 객관적으로 확인된 경우에 한하 며, 일반적인 의료비 또는 기존 질환에 대한 치료비는 포함되지 않습니다.
귀하가 추가적인 정보나 설명을 원할 경우를 대비하여 담당 연구원의 전화번호 및 이메일을 제 공할 것입니다.

(2) 이득

본 연구에 참여함으로써 반드시 직접적인 건강상 혜택을 얻는다는 보장은 없으나, 귀하는 자신의 건강행동을 성찰하고 실천 동기를 강화할 기회를 가질 수 있습니다. 또한, 건강행동 변화와 관련 된 정보 및 전략을 체험함으로써 자기관리 역량의 향상을 기대할 수 있습니다.

(3) 보상

연구 참여에 따른 시간과 노력에 대한 소정의 감사의 표시로, 최대 5만 원의 참여 보상이 제공됩 니다. 본 연구는 자율적인 사용을 보장하지만, 개입 효과 분석을 위해 일정 기준 이상의 사용 기 록이 필요한 바, 보상은 사전에 설정된 기준에 따라 차등 지급됩니다.

[표 1] 연구 중단 및 탈락 시점별 보상 지급 내용

(4) 본 연구의 검증되지 않은 실험적 측면

본 연구에서 사용되는 디지털 개입 프로그램은 건강행동 증진을 지원하기 위해 개발된 웹 기반 자기주도형 개입 도구입니다. 최근 이와 유사한 형태의 디지털 개입이 건강행동 변화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 가능성이 일부 연구를 통해 제시된 바 있으나, 본 프로그램의 효과성과 안전성은 아직 충분히 검증되지 않았습니다. 따라서 본 연구는 해당 프로그램의 유용성과 적용 가능성을 평가하기 위한 탐색적 성격을 가지며, 개입의 효과가 보장되지는 않습니다.

4. 개인정보와 비밀 보장

본 연구의 참여로 참가자에게서 수집되는 개인정보는 이름, 이메일, 전화번호, 생년월일, 성별입니다. 이 정보는 집단 배정 결과 알림, 연구 절차 안내 및 보상 지급, 인구통계학적 분석을 위해 활용되며, 이름, 이메일, 전화번호 정보는 보상 지급이 완료되면 폐기합니다. 수집된 정보는 개인정보보호법에 따라 적절히 관리됩니다.
귀하의 신원을 유추할 수 있는 모든 정보에는 고유식별코드가 부여되며, 해당 내용은 별도의 암 호화된 파일로 저장됩니다. 이 파일에는 연구 책임자 및 지정된 연구자만 접근할 수 있습니다. 또한 연구 과정 중 수집되는 모든 데이터는 고유식별코드를 기반으로 익명 처리되어 분석됩니다. 보상 지급을 위해 수집한 이름, 이메일, 전화번호 등은 보상 지급 절차와 연구 참여가 종료된 후 즉시 폐기됩니다.
본 연구의 결과가 학술지나 학회에서 발표되더라도, 귀하의 개인 신원이 드러나는 일은 없을 것 입니다. 다만, 관련 법령에 따라 생명윤리위원회, 연구 점검기관, 정부기관 등이 연구 절차 및 자 료의 신뢰성을 검토하는 목적으로 귀하의 정보를 열람할 수 있습니다. 이 경우에도 귀하의 개인 정보는 철저히 보호되도록 조치할 예정입니다.
귀하가 본 동의서에 서명하는 것은 이러한 사항에 대하여 사전에 알고 있었으며 이를 허용한다 는 동의로 간주될 것입니다.
연구 종료 후 연구관련 자료는 3년간 보관되며 이후 데이터 영구 삭제 및 초기화 방법으로 폐기 될 것이며, 만약 귀하가 참여 중지 및 철회 의사를 밝히는 경우에는 즉시 폐기될 것입니다.

5. 참여 철회 및 중지 보장

귀하는 본 연구 참가 진행 도중 개인이 원할 시에 임의로 중도 참여 포기할 수 있습니다. 참여 포기 시, 개인의 자료 및 정보는 즉시 삭제되며 보관되거나 분석의 대상이 되지 않습니다. 귀하 가 연구 참여를 중단하는 경우, 보상은 참여 정도에 따라 사전에 설정된 기준에 맞춰 차등 지급 됩니다. *[표 1] 참조

이메일을 통해 연구 설명문을 송부해드리겠습니다.
본 연구나 설문에 관해 문의할 사항이 있으시면 아래 연락처로 연락 주시기 바랍니다.

연구담당자 연락처

KAIST 계산지능소프트웨어공학연구실 (042-350-7767)
연구자 윤주연 (juyeon.yoon@kaist.ac.kr)

연세대학교 디지털정신건강연구실 (02-2123-7536)
연구자 정서우 (seouj0511@gmail.com)

[참고] ‘스크리닝 설문’참여 시의 동의함 항목은 선별 평가 참여 자체에 대한 동의이며, 연구 참여에 대한 동의 획득 절차는 연구대상자로 선정되신 분에 한해 추후 별도로 진행될 예정입니다.